回答如下：1. 胸前贴：使用专门的胸前贴可以有效地支撑胸部，避免露出肩带。将胸前贴粘在乳房下方，然后将乳房向上提，使之贴紧贴片，即可固定住胸部。

2. 短肩带胸衣：选择短肩带的无肩带胸衣，可以将肩带藏在衣服里，避免露出。此外，短肩带胸衣的设计可以有效地支撑胸部，使之不会下垂。

3. 腰带支撑：使用一条宽松的腰带，将其绑在背后，将胸部向上提升，使之紧贴身体。这样可以有效地支撑胸部，避免下垂，同时也避免了肩带的尴尬。

4. 粘胶带：使用一些特殊的粘胶带，可以将胸部固定在合适的位置，从而避免露出肩带。将粘胶带粘在胸部下方，然后将胸部向上提，使之贴紧粘胶带即可。

5. 自粘式无肩带胸罩：选择自粘式无肩带胸罩，可以避免肩带的尴尬。这种无肩带胸罩具有自粘的设计，可以直接粘在胸部上，从而有效地支撑胸部，避免下垂。

内衣穿出无肩带的方法 扩展

使用无肩带内衣因为无肩带内衣可以有效避免穿着肩带内衣时出现的被肩带勒出的纹路，同时也能使得肩部线条更加美观。
如果需要更好的支撑作用，可以选择带有侧翼或者加厚的无肩带内衣。
此外，还可以使用一些双面胶贴在胸部或者背部以确保内衣不会下滑或者露出。
除了无肩带内衣，也可以选择其他款式的内衣，比如带杯无肩带内衣、低胸内衣等等，根据需要和场合选择合适的款式和颜色。
同时，也需要注意合适的尺码和舒适度，以保证穿着的效果和舒适度。

内衣穿出无肩带的方法 扩展

1、首先看内衣的肩带是不是可以拆卸的，现在有些内衣设计时肩带可以装上去也可以拆下来，如果是这样的设计则直接将肩带拆下来就变成了无肩带了。

2、其次如果内衣肩带不能拆，这里就需要用到别针，先将内衣穿上后，背部的带子像中间靠拢，然后将别针将两根肩带捆住，这样它们就不会露在肩膀外。

3、另外还可以将内衣的肩带和衣服的带子结合到一起，适合穿吊带的时候这么做，同样是用别针将内衣肩带和吊带的带子固定，那么内衣的肩带就会隐藏。

4、最后还可以直接选择将肩带剪掉，然后增加一个透明的隐藏式肩带，将其代替原来的肩带，也能过起到类似的无肩带的效果，不仔细看的话是分辨不出来的